☆私のルーティン・・？☆

ラグビー五郎丸さんの「ルーティン」

めちゃ話題になりましたが

ルーティンって何かひとつ同じ事を繰り返す・・

それによって精神が安定する動作らしいですね。

私のルーティンって何？と

考えてみました（どうでもいいんですが・・暇だったんで）

私、朝起きたらすぐに必ず

無調整豆乳に青汁を入れて

飲みます。

それから夜の食事の後に

今度は

低脂肪牛乳に、はったい粉を入れて飲みます。

青汁はもう１０年くらい続けています。

はったい粉はスーパーで見つけて

懐かしくて買ってそれ以来牛乳に入れています。

はったい粉ってコレステロールや中性脂肪を下げ

体にとても良いらしいですよ。

この私流２パターンルーティンのおかげ？

定期的な内臓検査では数値がいつもベスト！

病院の先生から「優秀！！」と褒められております。

皆さまにもぜひこのルーティン？おすすめです！！

おいしいですよ